DESAFIO PERU 8MIL Y LOS MONTAÑISTAS 4.0

EL GRAN DESAFIO

SEGUNDO PUESTO EN LA CATEGORIA AVENTURA

El Desafío Perú 8mil , 10 Equipos en la Categoría Pro y 7 Equipos en la Categoría Aventura , todos con el mismo sueño y durante 3 días de intensa actividad física recorrían la ruta en Kayac de mar, trekking , ciclismo de montaña, maratón y culminaban con la modalidad de natación.
Los Montanistas 4.0 acostumbrados a las carreras en las montañas , iniciamos la competencia con kayac de mar , el cual tuvimos mucha dificultad en esta modalidad, terminando algo agotados , pero sin embargo en las siguientes modalidades nos sentimos muy cómodos en la competencia. Fueron las palabras de Ricardo(miembro de la Organización Perú 8mil) quien nos dijo “ chicos mañana estarán en su cancha” y claro que fue así, porque estuvimos imparables en las montañas.
La experiencia para nosotros es siempre positiva, porque nos ha permitido compartir con los mejores atletas del medio y atrevernos a experimentar otras modalidades en los deportes de aventura a los que no estamos acostumbrados, pero que sin embargo no fue ningún impedimento para atrevernos a participar en esta competencia.

NUESTRO EQUIPO

Margarita Lazo, Ryan Charles, Eliot Pastor y Wilber Melgar, el equipo de los montanistas 4.0, con muchos contratiempos para los entrenamientos y otros con alguna dificultad en los trabajos , pues decidieron participar en esta competencia , con la dirección de Francisco Palomino(entrenador) , quien estuvo con ellos en las diferentes practicas programadas semanas antes de la competencia.
Nuestras felicitaciones a todo el equipo que logro un segundo puesto en la categoría Aventura y al gran equipo de apoyo que estuvo con nosotros durante toda la carrera.
Definitivamente queda el compromiso del equipo quienes prometen mejorar su participación en este tipo de competencias, y claro con ellos estaremos siempre el equipo de apoyo.

Gracias Franpisco Ramos (Chef), Jesús Reaño (ayudante de Chef y Paramédico).

Gracias a nuestros socios (Santiago,Emilia,Jose,Don Hector Luyo).

Gracias a todos nuestros amigos que nos acompañan en las diferentes rutas programadas por el grupo.

NUESTROS AUSPICIADORES

Gracias a 4e INGENIERIA SAC(Angel Castro), VERTIGO PERU(Ricardo Rivadeneyra),HIGH SIERRA(Claudio Castillo) e INNOVA IDEAS PERU(Roberto Kolavaleff).

LA ORGANIZACIÓN

Nuestras felicitaciones a la Organización PERU 8MIL y al equipo de apoyo.

Esta carrera es dedicada a todos los montañistas quienes disfrutan de este deporte y para quienes ya forma parte de un estilo de vida.

CHOQUEQUIRAO

HACIA LA CUNA DE ORO

(31 de Marzo, 1,2,3,4 y 5 Abril)

Choquequirao (del aymara chuqi, oro, y del quechua k'iraw, cuna, es decir: "cuna de oro"),son las ruinas de una ciudad inca situada entre las estribaciones del nevado Salcantay, al sur del Perú. Los restos arqueológicos de Choquequirao están conformados por edificios y terrazas distribuidas en diferentes niveles, desde el nivel más bajo Sunch'u Pata hasta la cima truncada más alta, la cual fue nivelada y cercada con piedras para formar una plataforma con una área aproximada de 150 metros cuadrados.
Choquequirao (a veces también referida como Choqequirau o Choquekiraw) es conocida como la "hermana sagrada" de Machu Picchu por la semejanza estructural y arquitectónica con esta. Recientemente, estando parcialmente excavada, ha despertado el interés del gobierno peruano por recuperar aún más el complejo y convertirlo en una alternativa más accesible para los turistas interesados en conocer más acerca de la cultura inca.

Se encuentra a 13° 32' latitud sur y 72° 44' longitud oeste. Se ubica a 3033 metros sobre el nivel del mar en las estribaciones del nevado Salcantay, al norte del valle del río Apurímac, en la provincia de La Convención en el departamento del Cusco.
El entorno de Choquequirao es uno de los más ricos en biodiversidad. Todas estas especies se han acondicionado a pesar de las variaciones de temperatura como es sol durante todo el día e inclementes heladas durante la noche. La fauna del lugar esta compuesta principalmente por cóndores, tarucas, vizcachas, zorros, zorrinos, pumas, picaflores, osos y el gallito de las rocas, ave nacional del Perú. En su flora destacan los helechos gigantes, el ichu y una gran variedad de orquídeas, donde resalta la de la variedad wakanki.
El complejo de Choquequirao se compone de nueve sectores, entre los que destacan el centro político religioso, el sistema de fuentes y canales con acueductos, y el grupo de las portadas.
Hacia las afueras del centro de la ciudadela destacan las habitaciones usadas por el resto de la población, que están agrupadas conformado una pequeña aldea. En Choquequiero existen numerosos canales de regadío, y acueductos para el suministro de agua potable. A pesar del tiempo y las inclemencias climáticas, la mayoría de las edificaciones de la "hermana sagrada" de Machu Picchu se encuentran bien preservadas, y su restauración durará, según algunos entendidos que están a su cargo, aún varios años más.

Desde la perspectiva andina su ubicación es indudablemente estratégica, lo que le permitió a este singular asentamiento abarcar y tener un dominio sobre lo que podría considerarse uno de los trayectos altitudinales más extraordinarios del país.
A su vez, desde el aire los investigadores, que lo han apreciado, dicen que Choquequirao se muestra como un gran libro abierto, con el caudaloso río Apurímac a sus pies y una gran cadena montañosa que se precipita hacia las vertientes orientales cubiertas por una inmensa vegetación tropical; siendo otra muestra de la pretensión andina de dominar el mundo desde las alturas.


RUTA

Día 1.
Salimos de Lima a las 9 p.m (Espalda del Ex_Cine Orrantia) y llegamos al Pueblo de Cachora(Apurímac) aproximadamente 2 p.m

Día 2

Iniciamos la caminata en el pueblo de Cachora(2900 msnm), aproximadamente a las 3 p.m , donde nace un camino de 30 kilómetros, que termina en la histórica construcción de Choquequirao. Llegaremos a nuestro primer campamento a Playa Rosalina, pasando por Capuliyoc y Chiquisca.
Desnivel: 1350 m(descenso)

Día 3

Salimos de Playa Rosalina a las 6 a.m en ascenso pasando por Marampata, terrazas y cascadas propias del paisaje que nos ofrece la ruta llegando a Choquequirao después de 5 a 6 horas de recorrido.
Acamparemos en la zona para luego poder recorrer las ruinas y cascadas, previo al consumo de nuestros alimentos.
Desnivel :1553 m(ascenso).

Día 4

Salimos a las 7 a.m hacia las ruinas de Choquequirao , para poder observar la plaza,los andenes,santuario,templo y toda la maravilla que nos ofrece la bien llamada “CUNA DE ORO”.
Despues de un reparador almuerzo estaremos retornando (12 p.m ) hasta Capuliyoc y el recorrido será de aproximadamente 6 a 7 horas, donde finalmente acamparemos.

Día 5

Salimos de Capuliyoc a las 6 a.m , nuestro recorrido será de aproximadamente de 11 km, hasta llegar al pueblo de Cachora, donde nos espera la movilidad para el retorno a Lima.


Desde Cachora son aproximadamente 60 kilómetros ida y vuelta. Los desniveles a caminar son:

Capuliyoc 2,915 m.s.n.m
Playa Rosalina 1,550 m.s.n.m
Choquequirao 3,103 m.s.n.m

Nivel: Exigente

La ruta a seguir será exigente. Por lo que recomendamos a las personas que estén interesadas en participar que evalúen su condición física y su experiencia en la montaña, sobre todo en altura, pues la caminata se realiza por encima de los 3,000 m.s.n.m.

CLIMA:

Inestable, al estar en temporada de lluvias, podemos tener sol en las mañanas, (nevadas por encima de los 4,000 m.s.n.m.) frío en la tarde y noche.
Se recomienda envolver en bolsas plásticas las prendas de recambio y abrigo que se lleva en la mochila.

RECORRIDO:

Fecha y hora de salida: 31 de Marzo(9p.m) (A la espalda del Ex Cine Orrantia, entre la Av.Javier Prado y Av. Arequipa). San Isidro.
Fecha y hora de Retorno: 05 de Abril(5 a.m)


QUE LLEVAR:

-Zapatos de trekking en buen estado(Se sugiere llevar otro par)
-Ropa ligera y de abrigo.
-Casaca impermeable ó poncho para lluvia.
-Gorro de polar o lana.
--Gorro con visera.
-Mochila (25 litros a más)(Para llevar los indispensable para ingerir para la ruta)
-Ollas, cocina
-Carpa de media montaña
-Sleeping(bolsa de dormir)
-Linterna frontal(4 pares de pilas)
-Alimentos(3 cenas,3 desayunos, 3 almuerzos)
-Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
-2 litros de agua.
-Bastones de trekking (opcional).
-Lentes para sol.
-Bloqueador solar.
-Repelente para mosquitos
-Cámara fotográfica.
-Bolsa para la basura.

COSTO:

•S/ 365.00 (Público en general)
•S/ 340.00 (Estudiante con carnet vigente)

INCLUYE:

•Transporte Lima-Cachora-Lima
•Entrada a las ruinas de Choquequirao
•Acémilas(Mochilas de menos de 14 Kilos)
•Arrieros
•Guiado
•Botiquín de primeros auxilios
•Radio de comunicación
•Aporte al grupo.


INFORMES :

-Ingrid Osorio(998-820480)(ingrid_osorio@yahoo.com)
-Francisco Palomino(frapalv@yahoo.com.mx)
- Margarita Lazo(margarita_industrial51@hotmail.com )
-Emilia Hermoza( 990-382108)(ehg215@yahoo.com)


DEPOSITO :

Confirmar depósito bancario:BCP Ahorros soles 192-17786261018
(enviar la copia del Voucher a : ingrid_osorio@yahoo.com)

LAGUNA DE RAPAGNA

LA HERMOSA LAGUNA DE RAPAGNA

DOMINGO 21 DE MARZO

La Laguna de Rapagna esta ubicada a 4530 msnm, a tan solo 100 km de la ciudad de Lima , concurrida por muchos grupos de montaña y gente que le gusta caminar en las zonas alto andinas , la caminata tiene un desnivel de mil metros y durante el recorrido se puede apreciar hermosas quebradas verdes que combinan con los tonos rojizos de los cerros que la rodean, el color turquesa de sus aguas contrasta con la nieve y la roca gris del cerro Lichicocha que refleja su silueta en sus tranquilas aguas.
Grupos de llamas y alpacas son visibles pastando en la quebrada al igual que huachuas nadando en la laguna. Desde este punto alto se aprecia también el cerro Uña de Gato, un pico de más de 5000 msnm , muy concurrido también por los montañistas locales. Es una perfecta opción para la aclimatación si es que se tiene la intención de ascender algún itinerario en la Cordillera Central o en cualquier parte del país.
Partiremos del parque Echenique y viajaremos por aproximadamente 2 horas por la carretera central pasando por pintorescos pueblitos, en San Mateo y llegando a Rio Blanco (3600 msnm) será donde empezáramos a caminar aproximadamente 3 a 4 horas de ascenso hasta llegar a la laguna de Rapagna.

Nivel de dificultad: Exigente
Máxima altura: 4530msnm
Desnivel máximo: 1000m

Llevar lo siguiente :

• Zapatos de trekking.
. Casaca impermeable o poncho de lluvia
• Ropa ligera para la caminata, casaca polar y guantes.
• Mochila de ataque (de 30 o 40 litros)
• 1 y medio litro de agua.
• Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
• Bastones de trekking (opcional)
• Bloqueador solar.
. Gorro de lana o polar
. Gorro de sol
• Cámara fotográfica.

Punto de reunión :

Domingo 21 de Marzo en el parque Echenique (Chosica)

Hora de salida: 7:00 a.m(Hora exacta)
Retorno: 6:00 p.m

COSTOS:

Cuota de inscripción a la salida S/.10.00
Pasajes ida y vuelta, S/.20.00 (aproximadamente)

INFORMES:
- José Díaz (985-131018)(lúdica_01@hotmail.com)
- Francisco Ramos (franpiscoramos@hotmail.com)
- Ingrid Osorio(998-820480)(ingrid_osorio@yahoo.com)

SAN JUAN DE LANCA

OSCAYA-CERRO MARIAN-TAPICARA-SAN JUAN DE LANCA

DOMINGO 14 DE MARZO


San Juan de Lanca es un pueblo del Distrito de San Mateo de Otao de la Provincia de Huarochirí en el Departamento de Lima, Perú. Ubicado a 2129 msnm, Lanca tiene un clima cálido y es favorable para la producción de chirimoya,palta,lucuma etc.

UBICACION:

San Juan de Lanca está ubicado en Huarochiri, Lima, Perú.
Coordenadas geográficas : 11° 52' 27" Sur, 76° 32' 48" Oeste.

Latitud : -11.87417
Longitud : -76.54667
Altitud : 2129m


RECORRIDO:

Oscoya-Cerro Marian – Tapicara – San Juan de Lanca

NIVEL DE LA RUTA: Intermedio


Para realizar esta ruta se recomienda llevar lo siguiente:

• Zapatos de trekking.
. Polo de recambio
. Gorro para el sol.
• Ropa ligera para la caminata.
• Poncho impermeable (prevenir si llueve)
• Mochila de ataque (de 30 o 40 litros )
• 1 y medio litro de agua.
• Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
• Bastones de trekking (opcional)
• Bloqueador solar.
• Cámara fotográfica.

Punto de reunión :

Domingo 14 de Marzo, en el parque Echenique (Chosica)
Hora de partida : 8 a.m.
Hora de retorno : 6:30 p.m


COSTOS:

Cuota de inscripción a la salida S/. 10.00

Incluye.

. Botiquín de primeros auxilios
. Radios de comunicación permanente
. Guiado y aporte al grupo

Pasajes ida y vuelta, S/.15.00 (aproximadamente)

INFORMES:

- 985-131018(José)( lúdica_01@hotmail.com)
– 998-820480(Ingrid)(ingrid_osorio@yahoo.com

CURSO BASICO DE ESCALADA EN ROCA

SABADO 06 Y DOMINGO 07
DE MARZO


INSTRUCTOR : Peter Cárdenas

La Asociación de Montañistas te invita a participar en el Taller Básico de Escalada en Roca en la Quebrada de Canchacaya(1400 msnm) Ubicada a la altura del Km 47 de la Carretera Central, Distrito de San Mateo de Otao, provincia de Huarochiri.Lima

La Escalada en Roca es una actividad deportiva muy emocionante en la cual se unen muchas capacidades del ser humano, principalmente se asciende por formaciones rocosas, ya sean cerros, montañas, o riscos, esta actividad se realiza con la ayuda de equipo especializado y en ocasiones necesitaras de la destreza de un gimnasta, la resistencia de un maratonista, la gracia y el equilibrio de una bailarina y la habilidad del mago.
Aprenderás a Escalar en las caprichosas formaciones rocosas de la quebrada de Canchacaya donde siempre se da la bienvenida a los escaladores principiantes, por lo que te recomendamos éste Deporte para disfrutarlo con la familia y amigos..

DIRIGIDO A :

Todos aquellos que quieran tener un primer contacto con la escalada, actividad en la que se combina el desarrollo deportivo con la naturaleza.

Temario:

- Tipos de escalada
- Taller de nudos básicos
- Reconocimiento de equipo para escalada deportiva
- Rutinas de entrenamiento
- Normas básicas de seguridad para la practica del deporte


Que llevar :

• Zapatos de trekking.
• Ropa ligera (polos para recambio).
• Gorro
• medio litro de agua.
• Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
• Bloqueador solar.
• Cámara fotográfica.

Datos Adicionales

•Para llevar el curso en necesario que te inscribas, porque los cupos son limitados.
•El curso se dictara el sábado 06 (Teoría de 5 pm – 8 pm) y el domingo se realizara las practicas en la Quebrada de Canchacaya(Escuela de roca).

COSTO : S/ 60.00(Incluye equipo, material y aporte al grupo)

Salida el domingo (07) : 9 a.m (Parque Echenique)
Retorno : 6.pm

INFORMES Y DEPOSITO :
Franpisco Ramos(franpiscoramos@hotmail.com)
985-131018 José Díaz(ludica_01@hotmail.com)
998-820480 Ingrid Osorio(ingrid_osorio@yahoo.com)

Confirmar depósito bancario:BCP Ahorros soles 192-17786261018
(llevar el Voucher de depósito el día del curso)


"Dentro de veinte años estarás más arrepentido de las cosas que
no hiciste que de las que hiciste. Así que líbrate de las ataduras.
Navega lejos del puerto seguro. Atrapa las huellas del viento en
tus velas. Explora. Sueña. Descubre"

Mark TWAIN

ANDES CHALLENGE NON STOP

Desafío extremo en Huaraz

Desde los 5686 hasta los 0 metros sobre el nivel del mar en menos de 24 horas. Este 20 de febrero el montañista Richard Hidalgo busca crear un record mundial para llamar la atención sobre las consecuencias del cambio climático y para iniciar una cruzada por la forestación en Ancash.
Este primer reto deportivo de su tipo a realizarse en el Perú. consistirá en la ascensión a la cumbre del nevado Vallunaraju (5686 msnm) ubicado en la Cordillera Blanca y perteneciente al Parque Nacional Huascarán para descender hasta la playa Tortugas (Casma). Todo esto en un tiempo menor a 24 horas y combinando diferentes disciplinas deportivas como el montañismo, esquí, bicicleta de montaña y carrera de resistencia. Este gran esfuerzo físico será hecho en solitario, siendo el encargado de realizar la hazaña por primera vez el montañista Richard Hidalgo quien ha participado en dos expediciones exitosas al Himalaya (2006 y 2007), logrando en aquellas oportunidades ascender por encima de los 8,000 m sin la ayuda de oxígeno envasado.



Al ser la primera vez que se registre en el mundo un descenso de tanta altura hasta el nivel del mar, se establecerá un record mundial que servirá como referencia para futuros retos del mismo tipo en campeonatos con varios competidores que se realizarán a partir del próximo año 2011, poniéndonos en el mapa mundial de los deportes de aventura.

Todo esto gracias a la geografía privilegiada del departamento de Ancash que cuenta con el callejón de Huaylas y la Cordillera Blanca que es la cordillera tropical más alta del mundo, ubicada en el parque nacional Huascarán que con sus 340,000 hectáreas es patrimonio natural de la humanidad. Se quiere con este desafío deportivo lograr que todos tomemos conciencia de que las reservas de agua con que contamos en el futuro se encuentran en forma sólida en el hielo que cubre las montañas y este ecosistema de montaña se encuentra amenazado por la presión humana y el cambio climático. La forestación de las áreas altoandinas es una de las formas viables para generar una retención de agua para el futuro.

Fuente:http://ecologia.universiablogs.net/

SANTA ROSA DE CALLAHUANCA

PIEDRA HUACA PISCIGRANJA DE CALLAHUANCA

DOMINGO 21 DE FEBRERO

El distrito de Callahuanca se encuentra en la provincia de Huarochirí, en el valle de Santa Eulalia, a unos 16 kilómetros de Chosica a una altitud de 1750 m.s.n.m con temperaturas de 15ºC mínima y 28ºC máxima.
Santa Rosa de Callahuanca(Callahuanca: Piedra hermosa) patrona del distrito y a la cual se le recuerda el día 30 de agosto.
Este distrito es el lugar ideal para quienes gustan del deporte de aventura, ciclistas, caminantes o simplemente para descansar.
El Distrito de Santa Rosa de Callahuanca, tiene 2 anexos: Barba Blanca y San Pablo de Chauca y era antes conocido como la Comunidad Campesina de Chauca - Callahuanca.
En esta localidad se cultiva la Deliciosa Chirimoya además de Paltas y Manzanas. Su oferta gastronómica incluye diversos platos como las Pachamancas de cuatro sabores, cuyes chactados y truchas. Entre los postres se encuentran las deliciosas Chirimoyas y manzanas así como los helados de frutas y chirimoya.

RUTA DE ACCESO:

Caminata será de aproximadamente una hora por los caminos de herradura hasta llegar a Piedra Huaca la Piscigranja de Callahuanca.
Estaremos realizando prácticas de primeros auxilios durante el recorrido a la Piscigranja.



NIVEL DE LA RUTA: Fácil




Para realizar esta ruta se recomienda llevar lo siguiente:

• Zapatos de trekking.
. Polo de recambio
.Gorro para el sol.
• Ropa ligera para la caminata.
• Poncho impermeable (prevenir si llueve)
• Mochila de ataque (de 30 o 40 litros )
• 1 y medio litro de agua.
• Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
• Bastones de trekking (opcional)
• Bloqueador solar.
• Cámara fotográfica.

Punto de reunión :

Domingo 21 de Febrero, en el parque Echenique (Chosica)
Hora de partida: 8 a.m.
Hora de retorno : 6:30 p.m


COSTOS:

Cuota de inscripción a la salida S/. 10.00

Incluye.
. Botiquín de primeros auxilios
. Radios de comunicación permanente
. Guiado y aporte al grupo

Pasajes ida y vuelta, S/.15.00 (aproximadamente)

INFORMES:

- 985-131018(José)( lúdica_01@hotmail.com)
– 990-382108(Emilia)( ehg215@yahoo.com)
– 998-820480 (Ingrid)(Ingrid_osorio@yahoo.com)

TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS EN ACCIDENTES DE MONTAÑA

Los accidentes son acontecimientos inesperados, suceden en cualquier parte y en cualquier momento.

DOMINGO 07 DE FEBRERO

La Asociación de Montañistas 4.0. Club de Montaña que tiene como uno de sus objetivos Practicar, Promover y Difundir el montañismo en sus diversas disciplinas como caminatas , excursionismo, escalada en roca y actividades de alta montaña encima de los 4,000 msnm. Incluyendo escalada en nieve y hielo.
Consientes del tipo de actividad que realizamos y a los diferentes accidentes a que estamos expuestos, estamos organizando el curso de PRIMEROS AUXILIOS EN ACCIDENTES DE MONTAÑA.

Objetivos del Curso:

•Prevenir accidentes y tratar lesiones.
•Entrenar al mayor número de personas para que hagan lo pertinente en el debido tiempo.
•Preparar a los guías para que puedan efectivamente trabajar con la situación general, la víctima y las lesiones.
•Proporcionar una adecuada transportación, en caso necesario.
•Prevenir las complicaciones en la evolución de las heridas (un posible empeoramiento de su estado).
•Distinguir entre lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer.

Dirigido a:

Todas las personas que practican deportes de aventura al aire libre, guías y delegados de clubes de Montaña.

INSTRUCTOR DEL CURSO:

Capitán C.B.P. Luis Trece Espinoza

Instructor de Bomberos , con 15 años de servicio ,tecnólogo Médico de Profesión tiene las especialidades de paramédico, rescate , evaluación de desastres y materiales peligrosos.
Actualmente forma parte del equipo nacional de instructores de bomberos del Perú en el curso de soporte básico de vida, así como también es instructor de entidades gubernamentales, militares, públicas y privadas.

TEMARIO DEL CURSO

Charla Teórica - Practica

•Conceptos de emergencias
•Protocolo de atención inmediata al accidentado en montaña
•Reconocimiento de la escena
•Signos Vitales
•Respuesta de emergencia
•Reanimación Cardio Pulmonar
•Heridas-Hemorragias
•Mordeduras y picaduras
•Intoxicación-Envenenamiento
•Lesiones óseo articulares
•Transporte y traslado de heridos

LUGAR :

Compañía de Bomberos Magdalena Nº 36.
Av. Sucre Nº 899, distrito de Pueblo Libre- Lima.

DURACION :

Hora de inicio : 9 A.M
Hora de finalización: 6 P.M


COSTO:

S/.35,00 (Incluye material y equipo a utilizar)

INSCRIPCIONES Y DEPOSITO:

-Ingrid Osorio (Ingrid_osorio@yahoo.com)(Teléfono : 998-820480)
-Margarita Lazo (Lazo.m.1@pg.com)(Teléfono: 989-284050)

Confirmar depósito bancario:BCP Ahorros soles 192-17786261018
(llevar el Voucher de depósito el día del curso)

Bosque Antiguo de San Antonio - Chosica

HACIA LA BUSQUEDA DE LAS SEMILLAS DEL ARBOL HUARANGO

DOMINGO 31 DE ENERO

El distrito de Chosica(850 msnm) nació el 13 de octubre de 1864, bajo el nombre de Nueva Chosica.
El nombre Chosica, viene de la palabra aymara Chosecc, que quiere decir "lugar donde habitan lechuzas", actualmente es toda una suerte poder ver estos bellos ejemplares alados y de ojos enormes.
El desarrollo urbanístico fue rápido y se extendió a todos los sectores apareciendo casas solariegas y artísticos chalets que hoy constituye el orgullo de Chosica. Su primera avenida fue la de Arequipa, porque numerosos arequipeños fueron sus primeros pobladores.
Chosica es un distrito privilegiado que cuenta con un aire puro y sol casi todo el año, de esto ya se habían dado cuenta muchos limeños visionarios que por los años 60 empezaron a construir los primeros country clubs para huir con sus familias de la siempre bulliciosa Lima.

Nivel : La caminata es de nivel intermedio

RUTA :

Partiremos de Chosica y estaremos ascendiendo por la quebrada San Antonio , hasta llegar al Bosque Antiguo del mismo nombre con un desnivel de aproximadamente 900m, donde estaremos recojiendo las semillas del árbol huarango.

Para realizar esta ruta se recomienda llevar lo siguiente :

• Zapatos de trekking.
• Ropa ligera para la caminata.
. Casaca impermeable
. Polos para recambio
• Mochila de ataque (de 30 o 40 litros)
• 1 y medio litro de agua.
• Frutas frescas, chocolates, panes, barras de energía, caramelos, etc.
• Bastones de trekking (opcional)
• Bloqueador solar.
• Cámara fotográfica.

Punto de reunión :

Domingo 31 Enero en el parque Echenique (Chosica)
Hora de inicio : 8:30 a.m.
Hora de retorno : 5:30 p.m

Costos :

Cuota de inscripción a la salida S/. 10.00
Pasajes ida y vuelta, S/.10.00(Lima-Chosica-Lima)

INFORMES:

Hector Luyo (hectorluyo@hotmail.com)
José Diaz (ludica_01@hotmail.com)
Ingrid Osorio (Ingrid_osorio@yahoo.com)

"El huarango es una especie vegetal bien adaptada a la vida en el desierto; puede sobrevivir a la sequía gracias a sus largas raíces, que alcanzan la napa freática. Es muy apreciado por su madera dura y resistente."

PREPARANDO TU MOCHILA PARA LAS MONTAÑAS

QUE LLEVAR Y COMO PREPARAR MI MOCHILA

Lo que debemos de exigir a cualquier mochila es que tenga un buen y correcto sistema de anclaje a nuestro cuerpo que nos permita en todo momento llevar el peso pegado a la espalda y la carga bien equilibrada y centrada sobre las caderas y piernas. Para conseguir esto toda buena mochila deberá incluir los siguientes elementos: un cinturón de cintura lo suficientemente ancho y acolchado como para permitir llevar la carga hacia nuestras caderas con el máximo confort posible, un cinturón de pecho para permitir acercar el peso a nuestra espalda y para equilibrar la carga, unas buenas hombreras acolchadas que no nos hagan daño ni molesten y unas cintas laterales de compresión de carga que permitan ajustar ésta para que no se mueva durante nuestra progresión. Es necesario ajustar de forma correcta todos estos elementos antes de una salida.
Es fundamental que tu mochila no sea demasiado pesada. Se trata de cargar el menor peso posible para ahorrar energías. Unos gramos de más al inicio de la caminata pueden significar kilos extras cuando estas ascendiendo. Hay que intentar llevar lo realmente necesario, y no meter cosas “ por si acaso”, así que antes de llenarla, haz una lista con lo que vas a meter.
Hay mochilas de diferente tamaño y capacidad según la duración de la actividad que vayas a realizar. Se miden en litros de capacidad. Tienes mochilas de expedición (55-65 litros) para salidas de 2 días o más, mochilas de 20 a 35 litros, para salidas de un día y las mochilas de ataque llevando lo mínimo indispensable a la montaña.
Las mochilas de montaña no tienen bolsillos laterales para no entorpecer el paso por zonas comprometidas. Sin embargo, en media montaña, las mochilas de Trekking resultan muy cómodas al poder meter en los bolsillos laterales objetos varios(botella de plástico(agua), bloqueador solar, gorro, etc). Hay también modelos concretos para mujer con ergonomía específica para su espalda y caderas.

RECOMENDACIONES

-Siempre vas a querer llevar muchas cosas pero tendrás que priorizar lo que quieres llevar ya que no todo cabe en la mochila.
Como segundo paso todo lo que lleves deberás guardarlo en bolsas plásticas idealmente transparentes, por ejemplo tus calcetines y ropa interior en una bolsa, impermeable, chalecos, pantalones, polos, casacas y así sucesivamente; esto te permitirá encontrarlas más rápidamente.
Es bueno que algunos accesorios como utensilios de cocina, alimentos, artículos de primeros auxilios estén en bolsas de distintos colores.
-Luego que tengas esto separado en pequeños paquetes, puedes comenzar a guardar las cosas en tu mochila
-Clasificar en interior de tu mochila por secciones como: la comida en la parte superior de tu mochila, el sleeping o saco de dormir en la parte inferior porque es lo último que vas a necesitar, pegado a tu espalda lo que más pese y en la seta superior lo que más necesites a la mano (navaja, lentes de sol, mapas, GPS , guantes, gorro (sol y frio) ,bloqueador solar, etc).
-Llevar frutas secas o barras energéticas para ir comiendo sobre la marcha.
-Llevar también un pequeño termo para zonas muy frías, ya que hace que entres en calor en las alturas.
-Finalmente evita llevar cosas colgando en el exterior de la mochila ya que se pueden enganchar y extraviar.


QUE LLEVAR
A continuación te presentamos un listado de artículos que deberías llevar en tu mochila para una excursión o campamento. Este listado dependerá del tipo de excursión o campamento y su duración; sin embargo es importante que lo revises con el fin de evaluar si es necesario o no cada uno de estos artículos.
1.Bolsa de dormir (sleeping)
2.Aislante(se coloca debajo de la bolsa de dormir)
3.Linterna
4.Cantimplora o botella de agua (no cristal)
5.Utensilios de aseo ( Pasta dental, cepillo dental, jabón, peine, etc. )
6.Utensilios para comer (Cocinilla, olla, sartén, cuchillo, cubiertos, vaso metálico, etc.)
7.Bastones
8.Calcetines
9.Ropa interior
10.Gorro para sol
11.Gorro para zonas frías(polar)
12.Polos de recambio
13.Dos Pantalones
14.Zapatillas de Media Montaña (preferible botines)
15.Zapatillas de recambio
16.Casaca impermeable
17.Toalla
18.Ficha médica
19.Alimentos ( Agua, Proteínas, Carbohidratos, Lípidos)
20.Navaja multiusos
21.Un botiquín de emergencia (que apoye la curación de Picaduras, Dolores intensos, Diarrea, Heridas, Quemaduras)
22.Gafas de Sol
23.Bolsa de plástico (basura)

Recuerda que puedes utilizar tu ingenio y que algunas cosas las puedes distribuir con tus demás amigos de excursión.
En caso de no tener aislante y para aislarte un poco del frío y de lo duro del suelo, puedes poner tu ropa extendida bajo el saco de dormir en bolsas o alguna manta.

EN GENERAL

•Hay que intentar llevar siempre lo necesario, y sólo lo necesario.
•Llenarla siempre de la misma forma.
•Las cosas pesadas se colocarán cerca de la espalda
•El calzado de repuesto se colocará en el fondo, uno a cada lado.
•Los objetos personales como navaja, cámara de fotos, brújula, prismáticos, etc, se pondrán en los bolsillos exteriores.
•En la parte superior todo lo necesario para la marcha.
•Muy importante no colocar nada en el exterior de la mochila siempre que se vaya a realizar una marcha.
•Utiliza bolsas de plástico para el material que ensucies o que pueda estar húmedo.
•Evitar en la medida de lo posible llevar objetos de vidrio.
•La casaca impermeable debe estar a mano donde se encuentre fácilmente en caso de lluvia.
•La comida irá siempre en una bolsa en la parte superior.


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